尸凶惊魂在哪能阅读完整的
是你的梦桐呀 110万字 7634人读过 连载中
这是有一身横练功夫的。
这种横练功夫也就是谷古代功夫里说的铁布衫、金钟罩，真正的是“外练筋骨皮，内练一口气”。先要用沙包、铁锤、木棍等玩意儿每天拍打自己的身子，到了一定的坚硬程度，再用身子各处去撞墙、撞树，让人拿着宽厚的木板进行各处击打。
同时间要靠着马步桩练丹田气，在对敌或训练的时候把丹田气运送到皮肤腠理之中，等若是给自己穿了一套非常具有防御力的盔甲。
这样子，内外兼修、软硬并施，苦练个十年八载，哪怕是用刀子去砍，都可能只
最新章节： 霍少心尖宠霍景鋭免费阅读 （2024-02-14）
更新时间：2024-02-14 14:09:22
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